一个人长期睡眠不足,导致记忆细胞无法健康生活,则容易产生某些健康问题,甚至疾病,比如失语症,痉挛,抽搐,或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。充分利用现代信息技术手段,提高睡眠管理的科学性、针对性和实效性。
共77款软件
冥想星球安卓版
分类:时间:2022-02-25
冥想星球安卓版,专为失眠人群、压力大的打工人、临近考试焦虑的学生党等人群打造的心理放松平台,通过各种类型舒缓的白噪音,帮你建立舒适清净的环境,聆听大自然的声音,沉浸式体验冥想。可以帮助用户缓解失眠,释放压力,放松心情,每天适当的进行冥想练习,有助于身心的放松。
美梦睡眠音乐
分类:时间:2022-02-08
美梦睡眠音乐,助你夜晚能有个安心睡眠的好梦,帮助失眠人群以及压力较大的工作党、学生党、熬夜党…快速进入梦乡的app,提高日常睡眠质量,海量睡眠音乐资源等你来选择,还可以选择专属的睡眠模式,选择适合自己的模式,更轻松快速的入眠。
云中飞睡眠止鼾器
分类:时间:2022-02-07
云中飞睡眠app,配合云中飞睡眠止鼾器适用的睡眠神器,通过物理干预的方法帮助用户减少鼾声,拥有更加良好的睡眠质量。智能记录用户每日的睡眠情况,根据水面信息进行智能分析,用图表的形式呈现,还有更多数据展示,让用户更全面的了解自己的睡眠状态和打鼾情况。
章鱼睡眠
分类:时间:2022-02-07
章鱼睡眠,帮助用户改善睡眠质量,远离失眠的烦恼。通过专业的白噪音进行助眠,海量声音陪你入眠,聆听大自然的音乐,可以选择自己喜欢的声音,包括下雨声、雷声、森林等,也可以自定义专属睡眠音。根据自己的睡眠情况进行定时,海量专属白噪音等你来选。
牛牛睡眠潮汐助眠小助手
分类:时间:2022-01-24
牛牛睡眠潮汐助眠小助手,帮助失眠人群可以轻松入眠,通过白噪音以及自然万物的潮汐声帮助用户能够缓解压力,感受宁静的大自然环境。同时还支持用户进行观影助眠,海量高清助眠视频应有尽有。软件也会在用户入睡时进行睡眠记录功能,让用户更全面了解自己的睡眠情况。
蜗牛睡眠软件
分类:时间:2022-01-12
蜗牛睡眠软件将能够帮助用户轻松改善睡眠质量,可以帮助用户轻松进入深度睡眠,提醒用户按时睡觉,按时起床,养成良好的睡眠习惯,为第二天的工作学习提供充沛的精力。健康生活,从优质的睡眠开始。
Sleeptic睡眠轨道和智能闹钟
分类:时间:2021-12-22
Sleeptic睡眠轨道和智能闹钟,一款功能强大的睡眠助手。帮助用户记录每天的睡眠情况,可以设定自己的睡眠目标,帮助自己改善不良的睡眠习惯,拒绝熬夜,恢复健康美好的生活。软件会根据用户的每天的睡眠数据进行分析,自动生成睡眠质量报告,更直观的了解自己的睡眠情况。如果你有失眠的困扰的话,也可以实时软件自带的白噪音,舒缓心情,释放压力。
轻松睡眠音乐
分类:时间:2021-11-18
轻松睡眠音乐软件中拥有原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,软件通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性,用户们可以有了好的睡眠,才可以有更好的精神去面对第2天的工作和学习,让你的生活效率更高。
核桃睡眠
分类:时间:2021-11-18
核桃睡眠根据睡眠质量评测结果提供个性化的康复训练方法,软件中的用法可以帮助用户轻松进入深度睡眠,软件可以根据患者病情提供每日睡眠康复视频,及与视频相关的辅助性指导,如上床和起床时间、放松训练音频等。
涟漪睡眠
分类:时间:2021-11-18
涟漪睡眠软件传授用户们轻松入眠的小技巧,软件更加有记录睡眠的功能,当用户们的从入睡到浅睡到深睡的时间我们都为你清晰记录,你可以每天对比自己的睡眠状态,帮助你在醒来时感觉更清新并做好把握一天的准备。
睡眠健康小助手
分类:时间:2021-11-18
睡眠健康小助手每天都会监测你的睡眠数据和质量,会通过软件算法提供你的睡眠质量,疗愈白噪音、专业ASMR、助眠旋律、神奇脑波,超乎想象的专业睡眠歌曲,定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率。
潮汐睡眠音乐
分类:时间:2021-09-03
潮汐睡眠音乐是广大失眠患者的救星,提供专业、全面的助眠服务,各种精美的助眠音乐,类型丰富,包含白噪音、ASMR、冥想音乐、梦境音乐提高工作、学习、生活效率,让你睡得更香。