一个人长期睡眠不足,导致记忆细胞无法健康生活,则容易产生某些健康问题,甚至疾病,比如失语症,痉挛,抽搐,或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。充分利用现代信息技术手段,提高睡眠管理的科学性、针对性和实效性。
共77款软件
声优助眠
分类:时间:2022-11-26
声优助眠是一款特别实用的手机助眠工具,用户在这里会看到各种丰富的设计,你可以利用它来收听不同的声音来享受丰富的听觉盛宴,同时这些优美动听的声音可以帮助你更好的入睡,提高自己的睡眠质量,让自己可以享受整个睡眠的过程,从而放松自己的身体,迎接全新的挑战。
ASMR助眠
分类:时间:2022-11-21
ASMR助眠将提供有助于睡眠的内容,有各种故事,有音乐等内容,每天都会推荐热门的信息给大家,通过播放这些信息你可以更轻松进入睡眠状态,每天还会持续不断的更新,大家都可以免费播放内容,还会提供精确的分类,你可以更轻松挑选出需要的。
助眠多多
分类:时间:2022-08-28
助眠多多是一款特别实用的掌上助眠辅助软件,用户在这款平台当中能够让自己轻松的去改善自己的睡眠质量,并且能够有效的去监测自己每天的睡眠情况,能够去针对于用户的个人情况去选择一个合理的助眠方案,而且提供了众多的模式,能够根据自己的情况去挑选。
ASMRMusic音乐助眠
分类:时间:2022-08-18
ASMRMusic音乐助眠是一款帮助用户进行音乐助眠的软件,这款软件非常有自己的特色特点,能够使用各种音频帮助用户入睡,摆脱深夜失眠的困扰,用户能够无忧入睡,革除外界的一切吵杂声音,平静自己的内心,净化自己的心灵。
诱耳助眠
分类:时间:2022-08-14
诱耳助眠是一款专门为失眠的用户所设计的助眠工具,下载好这款软件以后可以帮助用户改善自身的睡眠质量,可以让用户以后不再面临着失眠的情况,而且这里面有超级多的音频可以让用户进行选择,每一款音频都是经过专业的导师所进行发布的,是专门针对用户失眠所打造的助眠音频。
助睡睡眠音乐
分类:时间:2022-08-11
助睡睡眠音乐APP是一款可以帮助使用者快速入睡的软件,大家可以在这个软件上设定好期望的睡眠时间,系统会自动在设定的入睡时间播放助眠音乐,改善大家总是失眠熬夜的毛病,睡眠好了心情就会好很多,学习工作生活也会变得更加自信、不费力。
睡好了么
分类:时间:2022-07-19
睡好了么是一款非常强大的睡眠软件,这款系统可以实时的监测大家的睡眠状况,记录详细的睡眠数据,可以通过用户的声音算出你的翻身次数以及呼吸暂停的次数,帮助大家推算出你的睡眠习惯,并且及时的进行评测,还有专业的睡眠计划,可以让你拥有一个专属的作息方案,养成一个良好的睡眠习惯。
猫耳夜听
分类:时间:2022-07-18
猫耳夜听是一款可以辅助睡眠的手机软件。这里拥有天然纯粹的音质,能够给用户带来非常静谧的身心感受,帮助你有效阻挡世界的嘈杂,来这里聆听最精彩的世界,能够给你带来更多的轻松,帮助你缓解内心的压力,也有助于更好的睡眠,放松自己的身心,营造出安静祥和的睡眠环境。
早睡眠
分类:时间:2022-07-14
早睡眠APP可以很好的帮助用户们有一个更好的睡眠,用户随时都可以通过这个平台掌握到超多的睡眠相关信息,可以提供科学的睡眠分析和建议,让大家可以随时享受优质的睡眠。并且线上还有很多的助眠工具可以使用,还可以配合一些智能设备使用,让用户们享受到更高质量的睡眠。
舒睡睡眠监测
分类:时间:2022-07-07
舒睡,是一款通过智能硬件帮助用户实时监测睡眠质量的健康app,可以在软件上了解自己实时心率,根据你的睡眠情况自动生成报告,帮助你充分了解自己的睡眠质量,为你提供睡眠时长、浅睡市场、深睡市场、清醒时长等数据。根据睡眠分析报告合理给你科学的睡眠建议,还你一个舒适的睡眠
解忧铺子
分类:时间:2022-07-05
解忧铺子APP可以帮助用户更快的进入睡眠,软件对于很多有入睡困难的用户们来说,非常有效。作为一款助眠工具,在一次次的助力支线只需要一段时间,用户们就可以不用借助其他工具完成自主轻松睡眠了,这里有很多优美宁静的音乐以及故事,都是可以很好的帮助你获取高质量睡眠的。
顷松
分类:时间:2022-06-29
顷松,是一款为用户提供冥想功能的生活服务软件,为用户提供海量白噪音资源,结合了迷人的视觉效果与舒缓的心理声学音乐和专业制作的指导冥想给你一个全方位的冥想体验。帮助你舒缓身心,释放压力,降低焦虑,获得更好的睡眠等作用,提升你的生活质量,提高日常的学习和工作的效率。