一个人长期睡眠不足,导致记忆细胞无法健康生活,则容易产生某些健康问题,甚至疾病,比如失语症,痉挛,抽搐,或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。充分利用现代信息技术手段,提高睡眠管理的科学性、针对性和实效性。
共77款软件
八戒睡眠
分类:时间:2021-08-13
八戒睡眠是专为睡眠浅、熬夜的用户推出的健康管理器,容易早醒的老人,爱哭闹的宝宝,压力大的学生都可以使用,针对不同人群制定良好的睡眠计划
即眠app
分类:时间:2020-12-30
即眠app是一款助眠的应用,这款应用可以搭配即眠睡眠仪使用,这个app可以根据睡眠仪的数据来分析,这个app通过自动记录来为使用者提供健康方案,这个app将会帮助你拥有更加充足的睡眠。
AI深睡眠
分类:时间:2020-09-29
AI深睡眠APP是一款为用户提供海量助眠音乐的APP,这里有各种自然音、白噪音、专业催眠曲等音频,用户可以选择自己喜欢的音频播放助眠。APP还会监测你的每一次的水边质量,还会分析用户的身体健康的各个方面,包括心率、体重、血压这些指标。
香懒睡眠
分类:时间:2020-09-22
香懒睡眠APP是一款为用户提供睡眠质量监测和精选助眠音乐的APP,用户可以在这里选择自己喜欢的助眠音乐,听着专业的助眠音乐更容易放松精神,进入睡眠状态,香懒睡眠APP会一直监测用户的睡眠状态,每天都为用户提供详细的睡眠数据和报告。
好睡眠app
分类:时间:2020-09-22
好睡眠APP是一款为用户提供睡眠助眠的APP,这里有丰富的助眠音乐可以选择,纯音乐、白噪音、自然声音等各种音乐都可以选择,PAP还支持多种音效叠加。好睡眠APP会监测用户的睡眠状态,每天都为用户提供睡眠报告,让用户可以了解自己的睡眠情况。
森林睡眠
分类:时间:2020-09-22
森林睡眠APP可以配合睡眠仪监测用户的睡眠质量,为用户提供准确详细的睡眠报告,用户可以根据报告看到自己各方面的睡眠信息,和家人用得同款睡眠仪的,还可以看到家人的睡眠报告,方便关心家人身体健康。
美梦睡眠
分类:时间:2020-09-22
美梦睡眠APP为用户提供各种助眠模式,海量的助眠音乐、助眠图片可以随意选择,美梦睡眠APP经常更新新的音乐和图片,让用户每天伴随不同的音乐入眠。美梦入眠APP会监测用户的睡眠质量,为用户提供准确详细的睡眠报告。
微睡眠
分类:时间:2020-09-22
微睡眠APP是一款为用户提供助眠音乐的睡眠APP,微睡眠APP内有丰富的助眠音乐,帮助用户快速进入睡眠状态,APP还有很多模式,专注模式、睡眠模式、放松模式、呼吸模式,用户可以自己选择合适的模式来让自己放松。
考拉睡眠
分类:时间:2020-09-22
考拉睡眠APP是一款为用户提供睡眠质量监测的APP,不需要链接设备就可以轻松监测,用户在床上躺着的时间,真正进入深度睡眠的时间,以及睡眠质量指数,方便用户了解自己的睡眠状态。用户还可以在APP上设定睡眠计划,还可以选择押金方式来督促自己。
睡眠监测记录
分类:时间:2020-09-22
睡眠监测记录APP是一款为用户提供助眠音乐的APP,这里有很多专业的助眠音乐,有白噪音、自然音、轻音乐、冥想音乐,用户可以根据自己的喜好选择喜欢的音乐。APP支持设置睡眠唤醒时间,到时间了APP会自动唤醒用户。
滴答睡眠
分类:时间:2020-09-22
滴答睡眠APP为用户提供海量专业的助眠音乐,方便用户提升自己的睡眠质量,除了助眠音乐,还有睡眠故事,用户可以听着睡眠故事,快速入睡。有心理压力的用户,还可以在这里听大师课程,缓解自己的精神压力,让心情逐渐放松。
轻松睡眠
分类:时间:2020-09-22
轻松睡眠APP是一款帮助用户提升睡眠质量的APP,轻松睡眠APP提供助眠音乐和助眠图片,让用户可以放松身心,快速进入睡眠状态,海量的助眠音乐用户可以自己随意选择喜欢的音乐。用户可以选择睡眠模式,APP会等用户睡着之后自动关闭音乐。