所在位置:手机软件 > 医疗健康 > 心潮减压
心潮减压

心潮减压

应用类型:医疗健康更新时间:2023-07-04 11:55
官方+无广告安全监测通过
推荐评语

帮助用户释放内心的压力,卸下所有的防备

应用简介

心潮减压,帮助用户释放内心的压力,卸下所有的防备,更轻松的入眠的健康生活app。丰富的疗愈音乐随意选择,满足用户所有的场景需求。各种风格类型的白噪音随意选择,还有海量优质精选冥想练习,根据专业的引导进行练习,恢复高效率的工作学习效率,开启美好的静谧时光。

心潮减压app亮点

1.卸下压力,学会和压力友好共处

2.深度睡眠,枕着音乐带着好梦入眠

3.冥想放松,每天十分钟平静身心

4.专注时光,高效率时间管理工具

心理减压app简介

心潮 ,一款冥想健康新概念应用

卸下压力,放松身心!一款压力、身心和睡眠健康管理应用,屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战。

心潮减压app适用场景

焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。

使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品,陪我度过无数个焦虑失眠日子。”

心潮减压app功能

1 – 卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。

2 – 深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。

3 – 冥想放松

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。

4 – 专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里,高效率完成工作学习。

5 – 呼吸练习

不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。

需要网络免费无需谷歌市场
详细信息
反馈问题
  • 当前版本: v5.1.19
  • 应用大小:16.76M
  • 系统要求:安卓系统4.3以上
  • 应用语言:中文
  • 是否收费:免费(应用内购买项目)
  • 开发商:广州心与潮信息科技有限公司
  • 备案号: 粤ICP备15089153号-16A
  • 应用权限:点击查看
  • 隐私说明 : 点击查看
猜你喜欢
  • 生活实用
  • /
  • 健康
  • /
  • 冥想
相关攻略
相关版本