咕咕轻断食(减脂食谱)

咕咕轻断食现在改名为“减脂食谱”，是一款非常好用的轻断食减肥软件,在软件上面有着很多的功能,可以帮助用户们来进行科学减肥,这里给用户们提供了非常多的健康定制的食谱,而且能喝水记录,还能在线统计各种数据,用起来十分的不错。它可以有效控制能量的摄入，帮助用户们维持体重又或者减脂，软件还会在轻断食期间为你的统计相关数据，方便进行后期调整，减脂更容易。

咕咕轻断食怎么用

1、在本站下载好咕咕轻断食，打开软件，同意协议;

2、设定你的目标;

3、减肥的目的;

4、软件还提供了贴心的新手教程;

5、之后你将拥有自己的减脂计划了。

咕咕轻断食软件主要服务

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。

【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间。

咕咕轻断食软件亮点

多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱。

断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息。

科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处。

多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划。

咕咕轻断食软件功能

减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。

饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间。

专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划。

每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量。

咕咕轻断食更新日志

v4.6.00版本

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