凹凸计划2025

凹凸计划2025是一款智能运动健身助手，旨在帮助用户制定个性化的健身计划。通过分析用户的身体数据和生活运动习惯，应用能够为用户量身定制专属的健身方案。根据不同的健身需求和场景，应用提供定制化的运动计划，帮助用户监控每日的热量消耗和饮食摄入，从而快速实现理想的身体状态。此外，凹凸计划2025内还提供专业的健身教练训练视频，涵盖各种运动课程，确保用户在家也能享受与健身房同样的效果。凹凸计划2025还可以实时记录身体的各种数据，帮助用户直观了解自身的身体变化，便于随时调整健身计划，达到最佳效果。

凹凸计划2025怎么用

1、下载并安装完成后，打开进入软件，然后输入你的身体体脂数据及目标。

2、接下来，可以根据这个数据制定健身计划。

3、在首页可查看到今日目标，记录你每天的饮食量和运动量。

凹凸计划app功能介绍

凹凸计划app优势

凹凸计划app更新日志

【v2.2.3版本】

新增了跑步、跳绳功能，可以实时记录跑步运动轨迹和跳绳个数啦，你只管动起来，记录有我在。

【v2.1.0版本】

增加了自选课程功能，把想练的课程添加到课表里，创建自己的自定义运动计划。

【v1.0.3.1 版本】

1、全新运动课程上新，减脂塑形有更多选择

2、计划强度支持随时调整，让瘦身过程轻松无压力

3、全新首页和计划方案，直观清晰查看和记录每日热量目标及变化

4、新增饮食、运动、饮水、睡眠等记录功能，支持多维度数据趋势图查看